Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2021
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 38,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 97,58g | Białk: 81,31g | Węglo: 124,30g.
Śniadanie: Клинский Мясокомбинат Лопатка Чёрный Кабан, Чай с Лимоном и Сахаром, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сыр Пармезан (Твердый), Атяшево Колбаса Краинская. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Картофельный Суп. Obiad: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Райт Окунь Жареный, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Ягодный Край Кисель Черничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|