Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2021
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 55,02g | Białk: 67,02g | Węglo: 158,23g.
Śniadanie: Eco + Biscuits Petit Dejeuner, Lidl Lait Écrémé, Lidl Jus d'orange. Lunch: Chêne d'Argent St Paulin, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Ail, Huile d'Olive, Turini Pulpe de Tomates Concassées Nature, Turini Double Concentré de Tomates, Carrefour Lait Demi Écrémé, Leader Price Cantal Jeune. Obiad: Pastèque, Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne , Milbona Fromage Fondu Pour Croque Monsieur , Pâturages Fromage Croque Monsieur , Lidl Pain Protéine , Lidl Vinaigrette Moutarde, Monoprix Tapenade Noire, Casino Cœur de Palmier, Oignons Rouges, Poivrons Verts, Carrefour Betteraves Rouges, Tomates, Sucrine. Przekąski/Inne: Lidl Chocolat Noir Dessert. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|