Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2011
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
645 kcal
|
Tłusz: 17,78g | Białk: 99,21g | Węglo: 21,77g.
Śniadanie: strawberries, skinny water. Lunch: bottled water, skinny water, Frick's turkey drumsticks. Obiad: venison, cauliflower, carrots, broccoli. więcej...
|
|
2489 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|