Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2014
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
811 kcal
|
Tłusz: 26,43g | Białk: 87,51g | Węglo: 55,81g.
Śniadanie: Whole Wheat Bread (Commercial), Egg. Lunch: Fresh Express Garden Salad, Banana, Chicken Breast. Obiad: Plain Yogurt. więcej...
|
|
2972 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 45 minut, Siedzenie - 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|