Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2677 kcal
|
Tłusz: 76,32g | Białk: 84,04g | Węglo: 405,67g.
Śniadanie: Baguette, Noberasco Bio Misto Armonia, Pesca, Granarolo Yogurt Banana, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Baguette, Parmigiano (in Pezzi), Parmigiano (Grattugiato), Ragù, De Cecco Tortiglioni Bio Farro Integrale. Obiad: Albicocche, Baguette, Philadelphia Philadelphia Mini (40g), Baguette, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Italiamo Pomodori Datterini, More. Przekąski/Inne: Crusti Croc Salted Sticks, Lemonsoda Mojito-Soda, Caffè Macchiato, Gelato alla Frutta, Coni Gelato (Wafer). więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
|
|