Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 40,46g | Białk: 70,05g | Węglo: 76,69g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Акашево Филе Бедра. Obiad: Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Акашево Филе Бедра. Przekąski/Inne: Нектарин, Ломтик Солнца Сыр Пошехонский, Good Food Чернослив без Косточки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Мягкий Кавказский. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|