|
1244
93/40/146
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 40,06g | Białk: 93,10g | Węglo: 125,98g.
Śniadanie: Мёд, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Obiad: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Куриное Филе, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Простоквашино Биолакт, Сыр Голландский, Голден Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|