Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2021
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2523 kcal
|
Tłusz: 64,39g | Białk: 182,48g | Węglo: 287,84g.
Śniadanie: Calvé 100% Amendoim Cremosa, Aldi Pão da Avó, Uvas, Continente Mirtilos, Xcore Nutrition XTREME Whey, Prozis Instant Whole Oats, Nova Açores Leite Magro, Xcore Nutrition XTREME Whey, Limiano Queijo 50%. Lunch: Maçã, Continente Arroz Vaporizado, President Manteiga La Motte, Continente Arroz Vaporizado, Continente Mix Legumes, Continente Gaspacho, Ribeira Atum Ao Natural , Continente Ovo M, Dovo Clara de Ovo. Obiad: Laranjas, President Manteiga La Motte, Ribeira Atum Ao Natural , Continente Arroz Vaporizado, Legumes Grelhados, Ovo, Dovo Clara de Ovo. Przekąski/Inne: Continente Mirtilos , Kellogg's All-Bran Prebiotic com Aveia, Reina Iogurte Grego Natural. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|