Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 59,50g | Białk: 60,35g | Węglo: 205,95g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Udang Goreng, Perkedel Jagung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Obiad: Nasi Goreng Ayam. Przekąski/Inne: Martabak Manis, Agar-agar Pencuci Mulut, Semangka, Roma Sari Gandum, Frisian Flag Kental Manis, Jeruk Nipis. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fika_alqadrie
|