Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
qheufickm
Dziennik
07 sie 21
Dziennik qheufickm, 07 sie 21
Profil qheufickm
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
хоть что то радует
43,5 kg
Do tej pory straciłeś:
3,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 sierpnia 2021:
386 kcal
Tłusz: 11,10g | Białk: 4,82g | Węglo: 67,62g.
Śniadanie:
Nesquik Какао.
Lunch:
Зеленое Яблоко.
Przekąski/Inne:
Челны Холод Мороженое Mix.
więcej...
1298 kcal
Ćwiczenie:
тренировка - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 6 godziny i 30 minut.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Умничка!
07 sie 21 przez użytkownika:
158мск
умничка, что голодаю неделю ради этого))
07 sie 21 przez użytkownika:
qheufickm
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi qheufickm
Zobacz Pełną Historię