Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2011
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 28,44g | Białk: 55,97g | Węglo: 186,57g.
Śniadanie: Fiber Supplement, Cheerios, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Apple, Apples, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, sliced ham. Obiad: Milk, Cheerios, Velveeta Sheels & Cheese original TO GO, Mozzarella & Roasted Garlic Chicken Sausage. Przekąski/Inne: Apples. więcej...
|
|
2000 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina i 11 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|