Dziennik bobo1966, 06 sie 21

Profil bobo1966 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2021

99 kg Do tej pory straciłeś: 8 kg. Wciąż do stracenia: 15 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 sierpnia 2021:

2769 kcal

Tłusz: 94,33g | Białk: 213,06g | Węglo: 256,73g. Śniadanie: Gutes Land Skyr Nordische Kirsche , Milbona Quark 20%, Leichter Genuss Hirtenkäse, Aldi Bio Eier, REWE Bäcker Brötchen , Lidl Ayran. Lunch: Elstar, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Aldi Bio Eier, REWE Bäcker Brötchen . Obiad: Deluxe Geräucherter Lachs, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln, Sea Gold Schlemmer Filet Broccoli. więcej...