|
Weight down a bit and feeling pretty good.
Be Happy!
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 64,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 96,91g | Białk: 169,73g | Węglo: 71,88g.
Śniadanie: Coffee, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Jimmy John's #12 Beach Club Unwich (No Mayo). Obiad: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Baby Spinach, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Yellow Sweet Peppers, Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Przekąski/Inne: Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|