Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2021
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 45,87g | Białk: 104,23g | Węglo: 115,17g.
Śniadanie: Frize Limão, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant, Amendoins Secos Torrados sem Sal. Lunch: Melão, Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca, Arroz Basmati (Cozido), Alface de Folha Verde. Obiad: Knorr Creme de Cogumelos Selvagens, Arroz Basmati (Cozido), Calamares Fritos. Przekąski/Inne: Prozis Zero Milk Chocolate, Milbona Skyr Natural, Pingo Doce Bran Flakes. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|