Dziennik Ryan311, 07 sie 21

Physical activity level has been great lately, treadmill running, biking and golfing(walking)
watching my calories and still showing a gain, not discouraged at all, just pointing out hard work isn't shown in weight loss, physical gains are very important to achieve.
115,3 kg Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.    Wciąż do stracenia: 6,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 sierpnia 2021:
240 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 0,5 kg na tydzień

6 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
All that exercise is definitely a NSV (non scale victory) Keep up the great work and always remember muscles weigh more than fat… inches count… and it’s how you feel that matters most. 
08 sie 21 przez użytkownika: Kelly140

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ryan311


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.