|
Estava bem inchada (ciclo menstrual) acredito que na próxima semana terei um melhor resultado. Intensifiquei os treinos, foco no resultado 💪
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 30,94g | Białk: 52,23g | Węglo: 146,83g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Café, Pão Caseiro. Lunch: Cenouras, Salada de Folhas, Swift Filé Mignon, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Rabanetes. Przekąski/Inne: Ameixas, Pizza de Calabresa, Pizza Marguerita. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MoniqueSantos
|