Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 28,03g | Białk: 139,31g | Węglo: 34,20g.
Śniadanie: 머슬팜 단백질쉐이크, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 방울 토마토, 머슬팜 단백질쉐이크. Lunch: 맛있닭 닭가슴살볼 마늘맛, 달걀, 방울 토마토, 찐단호박. Obiad: 풀무원 네컵 연두부, 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 카레맛. Przekąski/Inne: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|