Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2014
|
91,0 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 54,87g | Białk: 83,59g | Węglo: 248,95g.
Śniadanie: Tasty Bite Aloo Palak, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Lunch: Einstein Brothers Bagels Onion Bagel, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Turkey Breast Meat. Obiad: Kraft Blue Cheese Crumbles, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, butter lett, Bean Soup, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Przekąski/Inne: Kellogg's Special K 90 Calorie Bar, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk. więcej...
|
|
2694 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|