Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2017
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 50,96g | Białk: 54,23g | Węglo: 75,91g.
Śniadanie: Banana, Té Verde. Lunch: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Tira de Asado. Obiad: Té Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Caldiet de Verdura Caldiet. więcej...
|
|
2435 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|