Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2014
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 74,52g | Białk: 49,04g | Węglo: 69,61g.
Śniadanie: Amy's Gluten Free Shortbread Almond Cookie. Lunch: Price Chopper Celery, Hain Safflower Mayonnaise, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Gaea Pitted Kalamata Olives. Obiad: Broccoli (Chopped, Frozen), Butter Whipped (Salted), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Przekąski/Inne: Butter Whipped (Salted), Brown Rice Cakes (Unsalted), Roasted Unsalted Cashew Nuts, Amy's Gluten Free Shortbread Almond Cookie. więcej...
|
|
2158 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lahni de Amicis
|