Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2021
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3526 kcal
|
Tłusz: 111,41g | Białk: 208,99g | Węglo: 408,09g.
Śniadanie: Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrali, Vitalis Supermuesli 30% Proteine, 4+ Nutrition Whey Cookies And Cream, Alpro Latte di Cocco. Lunch: Tonno Fresco, Orogel Soia Edamame, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Olive Nere, Avocado, Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Radicchio Rosso, Saitaku Sushi Rice. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Saitaku Sushi Rice, Pomodori Ciliegini, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Cetriolo (con Buccia), Latteria Sorrentina Mozzarelle Fiordilatte, Tonno in Olio (in Scatola). Przekąski/Inne: Alpro Latte di Cocco, 4+ Protein Mocha+, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Despar Pane a Fette ai Tre Farri. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreafele22
|