|
Baru turun lagi 😅
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 52,34g | Białk: 101,23g | Węglo: 174,04g.
Lunch: Puro Isopro Whey Isolate, Ikan Bandeng Goreng, Bakso Ayam, Nasi Putih, Puro Isopro Whey Isolate. Obiad: McDonald's French Fries (Small), Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Rawit, KFC Dada Ayam. Przekąski/Inne: Teh Manis, Durian, Jack N Jill Piattos (12g), Jambu Air, Risoles, Kue Bolu Coklat. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|