Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2021
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 91,35g | Białk: 66,70g | Węglo: 222,53g.
Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Butter, Marks & Spencer Salted Caramel Rice Cakes, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Co-Op Wholemeal Thick Sliced Bread. Obiad: Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Meat Filled Ravioli with Tomato Sauce or Meat Sauce, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Cadbury Wispa (25.5g). Przekąski/Inne: Magnum Double Caramel, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Waitrose Iced Christmas Cake. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|