Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2021
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 85,92g | Białk: 72,55g | Węglo: 155,98g.
Śniadanie: Джаз Арахис в Шоколаде, Простой Выбор Пастила Райская, Кофе с Молоком, Приятного Аппетита Ассорти Слоёное с Печенью, Кабачковые Оладьи. Lunch: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Джаз Арахис в Шоколаде, Ашан Кешью Сушеный, Миндаль Миндаль Сырой, Чай, Оладьи из Кабачков, Приятного Аппетита Ассорти Слоёное с Печенью, Борщ с Курицей. Obiad: Мёд, Черника, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Молодая Морковь, Чай, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 55 minut, Активность(умеренно - 1 godzina i 16 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 24 minut, Spanie - 7 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|