Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 31,18g | Białk: 82,74g | Węglo: 153,32g.
Śniadanie: Pisang, Telur, Selada, Roti Putih, ABC Saus Sambal . Lunch: Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Selada, ABC Saus Sambal , Pempek, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|