Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2014
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 47,03g | Białk: 59,51g | Węglo: 112,15g.
Śniadanie: Cappuccino, Coffee with Milk. Lunch: Woolworths Butternut and Feta Couscous Salad. Obiad: Woolworths Vegetarian Patties. Przekąski/Inne: Woolworths High Protein Snack Bar Almond, Apple & Vanilla. więcej...
|
|
2356 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|