Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2021
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 64,02g | Białk: 93,14g | Węglo: 293,95g.
Śniadanie: Parmalat Latte Omega 3 Plus, Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso. Lunch: Ferrari Formaggio Grattugiato Fresco, Smart Bresaola, Mauri Caprino, Buitoni Crostino Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Ferrari Formaggio Grattugiato Fresco, Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali. Przekąski/Inne: Valsoia Gelato Bianco Variegato Amarena. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|