Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 25,56g | Białk: 104,50g | Węglo: 92,39g.
Śniadanie: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Kuning. Lunch: Sania Minyak Goreng, Pare, Ikan Layang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Obiad: Ikan Layang. Przekąski/Inne: Air Kelapa, Alpukat, Jambu Kristal, Sunpride Banana. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|