Dziennik dhieta, 09 sie 21

Profil dhieta | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Mau curcol aja ni

Jd critanya mei juni kmren aq diet ketat kan dan alhmdullilah turun 10kg
Hbis itu krn mau vaksin jd aq memutus kan gak diet dulu selama sebulan nah bulan juli gak diet sma skli
Tp aneh nya bb ku malah turun hmpir 6kg pdhal tiap hari makan daging kurban krn dpet 10kg 😬😬😬 cuman bedanya aq gak ngemil dan gak mkan malem2 si krn udah biasa jam makan pas diet …

Trnyata bner ya … kebiasaan yg di rubah itu kyak otak dah auto paham jam brpa harus makan jd total turun 16kg 3 bulan

94 kg Do tej pory straciłeś: 16 kg. Wciąż do stracenia: 24 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 0,5 kg na tydzień

32 zwolenników Wsparcie

Komentarze

tutup jam makan jam brp kak?

08 sie 21 przez użytkownika: Sofialovesweets

hebat kk 10 kg dalam brp bulan??

08 sie 21 przez użytkownika: wiwin lexwinau

itu sambil dibantu workout juga gk ka?

09 sie 21 przez użytkownika: Novia Mulyani

@sofia Aq terakhir makan jam 7 malam say

09 sie 21 przez użytkownika: dhieta

@wiwin 1,5 bulan turun 10kg 🌝

09 sie 21 przez użytkownika: dhieta

@novia iyaa d bantu work out soal nya buat naikin metabolisme itu jg harus naikin masa otot , gak udah d pikir di jalani aja dulu minimal 3 bln baru bisa liat perubahan nya 😬

09 sie 21 przez użytkownika: dhieta

Boleh tau WOnya ga ka? Hehe

11 sie 21 przez użytkownika: Novia Mulyani


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi dhieta

Zobacz Pełną Historię

Dziennik dhieta, 09 sie 21

Skomentuj

Historia Wagi dhieta