|
Günaydın. Hedefe son 100 gr. 🙋🏻♀️
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 70,39g | Białk: 75,74g | Węglo: 120,20g.
Śniadanie: Şekersiz Çay, Karabiber, Zerdeçal, Feast Dondurulmuş Vişne, Kakao Tozu (Şekersiz), Koska Üzüm Pekmezi, Ülker Kuvertür Bitter Çikolata, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Zeytinyağı, Ananas, Ekici Lor Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Ispanak, Yumurta, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. Lunch: Limon Suyu. Obiad: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabak Yemeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Kuvertür Bitter Çikolata, Sucuk, Levrek, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası, Ekici Lor Peyniri. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|