Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 82,24g | Białk: 127,65g | Węglo: 160,95g.
Śniadanie: Буше Сыр Имеретинский, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Помидоры, Картофель, Помидоры, Морковь, Лук, Петрушка, Тыква, Кабачок, Брынза, ВкусВилл Сметана 15%. Obiad: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Кабачок, ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Лук. Przekąski/Inne: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Брынза, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Магнит Слива. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|