Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 77,52g | Białk: 82,57g | Węglo: 129,45g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Омлет с Помидорами . Przekąski/Inne: Елизавета Хлебцы, Малиновое Варенье. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|