|
Wünsche euch einen tollen Start in die Woche 😊 💙 🌸 ☀️
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 60,90g | Białk: 42,21g | Węglo: 187,63g.
Śniadanie: Zitronensaft, Milch 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli. Lunch: Veganz Snack Bar Peanut. Obiad: Edeka Cookies & Cream Eis, Homann Pfeffer Rahmsauce, Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker. Przekąski/Inne: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. więcej...
|
|
2474 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|