Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 72,83g | Białk: 85,96g | Węglo: 135,89g.
Śniadanie: Русскарт Фисташки Соленые Жареные , Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Радостино Йогурт Белый, Тотемский Маслозавод Творог 5%, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кедровые Орехи , Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Ого Овсяные Отруби, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Увелка Перловка Отварная. Obiad: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Макси Трайфл Грушевый Дуэт, Куриные котлеты. Przekąski/Inne: Котлеты 09.08.2021, Русскарт Фисташки Соленые Жареные . więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ястройная^_^
|