Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 40,15g | Białk: 87,81g | Węglo: 169,90g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Рис Отварной. Lunch: Азбука Вкуса Дыня, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Elementaree Соус Бешамель, Брокколи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Obiad: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Mutant Iso Surge, Parmalat Молоко 1,8%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Верес Икра Грибная, Пятерочка Нектарин. więcej...
|
Zyskuje 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|