Dziennik gandyk53, 09 sie 21

Profil gandyk53 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021

110,4 kg Do tej pory straciłeś: 27,6 kg. Wciąż do stracenia: 18,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 sierpnia 2021:

2675 kcal

Tłusz: 20,25g | Białk: 125,28g | Węglo: 96,08g. Śniadanie: Tea with Skimmed Milk. Lunch: Butter, Tomatoes, Marks & Spencer British Cooked Ham, Roberts Bakery Wholemeal Bread. Obiad: Onions , Karyatis Roasted Red Peppers, Sainsbury's Parma Ham Slices, Haddock (Fish) , Fried Potatoes. Przekąski/Inne: Deuchars IPA. więcej...

2034 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Traci 1,6 kg na tydzień

13 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Great drop 😊

09 sie 21 przez użytkownika: marciaj77


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gandyk53

Zobacz Pełną Historię

Dziennik gandyk53, 09 sie 21

Skomentuj

Historia Wagi gandyk53