Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
894 kcal
|
Tłusz: 21,01g | Białk: 58,83g | Węglo: 123,77g.
Śniadanie: Salada de Frutas. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão. Obiad: Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Salada de Frutas, Taeq Barra de Cereal com Castanhas e Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|