Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2014
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 32,55g | Białk: 66,13g | Węglo: 213,27g.
Śniadanie: Sandwich Integral. Lunch: Jugo de Maracuya, Lechuga de Hoja Verde, Plátano Maduro Hervido, Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos, Pechuga de Pollo. Obiad: Kellogg's Zucaritas, Colombina Arequipe, Yogur Activia Cuchareable. Przekąski/Inne: Gelatina, Sandía, Café con Leche. więcej...
|
|
1546 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|