Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 40,66g | Białk: 88,93g | Węglo: 173,95g.
Śniadanie: Щедрое Застолье Клюква Сушеная, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, Абрикос, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Перекресток Авокадо, Крыжовник, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Дыня, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Кукуруза Отварная, ВкусВилл Медальоны Рыбные, Огурец. Obiad: Яблоки, Помидоры, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|