Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 50,32g | Białk: 77,70g | Węglo: 89,83g.
Śniadanie: Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Ceplok, Tempe Goreng, Kanzler German Bratwurst, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Kacang Tanah, Gula Merah, Kecap Manis, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|