Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2280 kcal
|
Tłusz: 58,02g | Białk: 143,17g | Węglo: 305,17g.
Śniadanie: McCormick Mayonesa (10g), Gamesa Galletas Marias, San Juan Huevo, ATOLE DE MANZANA Y ARROZ 250ml. Lunch: Verde Valle FRIJOL NEGRO JAMAPA, Cebolla Morada, Aguacate, Gamesa Saladitas, Nopales, CALMEX desde 1920 Sardinas en Salsa de Tomate. Obiad: Cebolla Morada, MASECA MASECA Harina de Maiz Nixtamalizado AZUL, Verde Valle FRIJOL NEGRO JAMAPA, Nopales, Pechuga de Pollo sin Piel, Capullo Aceite de Canola. Przekąski/Inne: Toronja (Rosa y Rojo), Guayaba, Papaya. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|