|
wünsche einen schönen Wochenstart 😊😊
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 56 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
648 kcal
|
Tłusz: 20,72g | Białk: 87,88g | Węglo: 26,85g.
Śniadanie: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%, Arla Skyr Natur. Obiad: Salz, Schwarzer Pfeffer, Quinoa Gekocht, Müller’s Mühle Rote Linsen Couscous, Grüne Oliven, Rote Paprika, Gewürzgurken, Edeka Serrano Schinken, Lidl Grillkäse, Cocktailtomaten, Petersilie, Schnittlauch. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|