Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 64,18g | Białk: 67,79g | Węglo: 136,11g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Borrussia Salsichão, Churrasco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve Manteiga Refogada. Obiad: Macarrão a Bolonhesa. Przekąski/Inne: Sanduíche de Presunto e Queijo, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andressamjb
|