Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 97,04g | Białk: 83,03g | Węglo: 154,96g.
Śniadanie: Hacendado Guacamole Hacendado, Café Espresso, La Lechera Leche Condensada Desnatada. Lunch: La Sirena Verduras Asadas, Pollo Asado, Alioli, Patata Asada. Obiad: Hacendado Piña en Su Jugo, Serrano Jamón Serrano, Queso Gouda o Edam, Aguacate, Mercadona Pan Tostado Integral . Przekąski/Inne: Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Mercadona Sandía. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|