Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2047 kcal
|
Tłusz: 83,79g | Białk: 126,23g | Węglo: 206,15g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,05%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: O'zera No Sugar Added , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Коктейль Морской, Селяночка Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Spiga Кускус. Obiad: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Бразильские Орехи, Сарафаново Кефир 1,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Przekąski/Inne: Red с Фундуком и Макадамией, Red с Фундуком и Макадамией, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Простоквашино Молоко 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|