Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 51,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 40,22g | Białk: 61,46g | Węglo: 139,58g.
Śniadanie: Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment, Lucien Georgelin Confiture de Melon, Beurre. Lunch: Pastèque, Melon, Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Auchan Gressins au Romarin, Huile d'Olive, Courgette, Aubergines Cuites, Échine de Porc, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf. Obiad: Pastèque, Tradilège Jambon Supérieur sans Nitrite, Concombre (Pelé), Melon, Lou Pérac Tomme de Brebis, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte. Przekąski/Inne: Auchan Gressins au Romarin, Abricots. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|