Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
806 kcal
|
Tłusz: 43,04g | Białk: 60,67g | Węglo: 51,05g.
Lunch: Ervilhas, Coxa de Frango, Peito de Frango, Morangos, Tomates, Abacate. Obiad: Caldo de Ossos. więcej...
|
|
2528 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lomalindaesteio
|