Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2011
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 27,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 43,03g | Białk: 49,21g | Węglo: 233,01g.
Śniadanie: Fat Free Skim Milk, Diet Cranberry Juice, Truvia, Brown Rice Farina, Smart Balance, Scrambled Egg, Coffee, Fasting Glucose 97. Lunch: Orange, Santitas White Corn Tortilla Chips, Johanne's Two Bean Chili, Carrots. Obiad: Fish Sticks, Tater Tots, Creamy Garlic Shells. Przekąski/Inne: Peach Mango Green Tea. więcej...
|
|
2470 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|