Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2113 kcal
|
Tłusz: 61,20g | Białk: 121,78g | Węglo: 275,25g.
Śniadanie: Calvé Pindakaas (20g), Aldi Rijstwafel, Kruidvat Pure Whey, Blauwe Bessen, AH Mango Gesneden, Banaan, Milsani Magere Kwark. Lunch: Geitenkaas (Zacht), Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Gele Paprika's, Courgette, Mama Natuur Biologische Couscous. Obiad: Olijfolie, Maggi Jus Rundvlees, Riblappen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Witte Bonen in Tomatensaus, Broccoli. Przekąski/Inne: Aldi Brie, Van Vlegelaar Mini Crackers Volkoren, Mars Protein, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Appel, Sinaasappelen, Campina Halfvolle Melk. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michelle_Bos
|