Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
140,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 65,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 91,78g | Białk: 76,63g | Węglo: 152,80g.
Śniadanie: Koffie met Melk, Delhaize Filet Américain Préparé , Aldi Wit Brood . Lunch: La Lorraine Sandwich, Philadelphia Philadelphia, AH Basic Tomatenblokjes, Carrefour Courgette, Ajuin, Knorr Bouillonblokje, Elvea Dubbel Geconcentreerde Tomatenpuree, Wortelen, Olijfolie, Jonge Prei, GB Vollerkoren. Obiad: Komkommer, Tomaten, Delhaize Puree Natuur, Olijfolie, Carrefour Chateaubriand, Campina Lichte Culinaire Room 20%, Cognac, Champignons, Uien, Runderbouillon, Olijfolie. Przekąski/Inne: Koffie met Melk. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|